8 вещей, о которых нельзя лгать вашему врачу, если у вас диабет

Болезнь и Сахарный диабет: истории из жизни, советы, новости и юмор — Все посты | Пикабу

8 вещей, о которых нельзя лгать вашему врачу, если у вас диабет

Почитала пост девушки про сахарный диабет.

Я всегда считала, что это болезнь стариков. Бабушки меряют сахар глюкометром и вот это вот все.

Юлия Началова умерла от диабета (его осложнений) в 38 лет.

По статистике минздрава средний срок жизни диабетика 45 лет. Средний срок жизни с диабетом – 15 лет.

Я болею уже год.

У меня инсулинзависимый диабет первого типа. Это аутоиммунное заболевание, то есть мой собственный иммунитет разрушил клетки поджелудочной, которые вырабатывали инсулин. И теперь инсулин поступает в организм только с ежедневными уколами.

Это разрушение происходило постепенно, поэтому я сильно похудела, хотя ела много сладкого. Как и все диабетики, мучилась от слабости и сопутствующих осложнений – цистит, сухость кожи, зуд, отеки ног, головные боли, онемение пальцев и т.д.

Ручки с инсулином всегда ношу с собой, глюкометров у меня два.

Бесплатно в месяц дают 2 шприца с быстрым инсулином (на еду колется) и одну с медленным (на ночь). Так же дают глюкометр и 100 тест-полосок к нему. Все иглы – для шприцов и скарификатора – тоже дают с запасом. Они многоразовые, со специальным антибактериальным покрытием.

Еще есть помпа, которая висит на боку и сама впрыскивает инсулин по времени, ставят детям, которые ессно не могут дисциплинированно колоться сами. Мне не давали такую.

Скарификатор – это такая штучка с пружиной, выстреливает иглой на заданную глубину и потом можно выдавить капельку крови на тест-полоску. Сфотографировать трудно, рук не хватает.

Есть дорогие приборы типа FreeStyle Libre – это система постоянного мониторинга глюкозы в крови. Датчик крепится на плечо и никаких проколов пальцев по 7-8 раз в день. Но стоит порядка 5 тысяч сам прибор и 10000 рублей 2 датчика на месяц. Бесплатно такое не дают, прибор европейский.

Еще есть помпа, которая висит на боку и сама впрыскивает инсулин по времени, ставят детям, которые ессно не могут дисциплинированно колоться сами.

Инвалидность тоже пока не дают, в следующем году обещали.

Сам инсулин колется в живот, попу, бедра или плечи, зависит от вида инсулина.

Еще нужна строгая диета и таблетки на ночь.

Углеводы нельзя совсем.

А те, что все же попадают в организм тщательно пересчитываются и под них рассчитывается доза инсулина. Например, овсянка (крупы вообще не желательный продукт, но я ем) – в одном пакете овсянки 24 г углеводов, это 2 Хлебные Единицы, мой коэффициент инсулина – 2, то есть на 1 пакет овсянки мне надо уколоть 4 единицы инсулина. Так и живем.

Все приходится считать и взвешивать.

Отдельная засада по сахарам – это фрукты. Груша обычная весит порядка 300 г, а сахара в ней на 3 ХЕ, то есть надо уколоть 6 единиц инсулина. Жрать можно только мясо (до 300 г не считаем), яйца, рыбу, творог несладкий и овощи, которые растут над землей.

Для меня это ужасно, потому что я тот самый  человек, который спал с печеньем под подушкой.

А вот алкоголь – наш друг, потому что в небольших количествах снижает сахар. Можно выпить за ужином бокал вина, пол литра пива или 100 г крепкого, и тогда порция инсулина снижается на 1.

Диетические продукты – это бред и зарабатывание денег на нас. Все эти хлебцы и конфетки без сахара содержат столько углеводов, что мне в боткинской больнице зав отделением лично выкинула все мои запасы.

Да, и про запасы.

Теперь всегда с собой еда. То что мне можно есть. И еще то, что нужно съесть, если резко упал сахар.  Это проблема, потому что можно впасть в кому в любом случае.

Если сахар высокий (больше 8) – это разрушает организм. Постепенно, медленно, но верно. Очень высокий сахар (больше 25) приводит к коме и остановке сердца.

Норма сахара в крови 5-6.

К сожалению, за какой-то сраный час сахар может упасть с 8 до 2-3 и это пиздец.

Я ношу браслет диабетика на такой случай, потому что уже на 3,3 можно упасть прямо на улице. По ощущениям похоже на голодный обморок – трясет и голова кружится, приходится срочно мерить сахар и подъедать что-то сладкое.

Самочувствие даже при нормальных сахарах так себе – я быстро устаю, и каждый день что-то болит, то суставы, то ноги, то живот…

Теперь про отдаленные осложнения.

Если не следить за сахаром и жить как попало, то организм разрушается со всех сторон – люди слепнут, отказывают почки, на ногах любая ранка превращается в язву, а затем в гангрену, люди теряют ноги. Список длинный и грустный, я не хочу углубляться.

Страшно ли мне?

Да, немного. Больше всего я боюсь не успеть реализовать свои мечты – хочу увидеть выставку своих фотографий в Париже, Лондоне, Риме… Много работаю, но нужно работать больше. Не хватает ресурсов.

Жизнь изменилась на инсулине – я поправилась наконец-то до нормального веса, в целом стала получше себя чувствовать, но этот ежечасный контроль угнетает. Зависимость от инсулина угнетает. Часто хочется все бросить и зажить как все, как раньше…

Семьи нет и видимо уже не будет. Да и не хочется особо…

В последних отношениях я наслушалась претензий типа “мне не нужна девушка, которая все время спит” и т.д. Объяснить, что я почти все время плохо себя чувствую, другому человеку невозможно. Что я не могу пойти в парк гулять в выходной, потому что не могу встать с кровати и не хочу ходить пешком 2 часа, потому что у меня болят ноги…

В работе я стараюсь не показывать свою слабость, но дома хотелось бы отдыха и понимания, а не обслуживать кого-то.

Источник: https://pikabu.ru/tag/%E1%EE%EB%E5%E7%ED%FC,%F1%E0%F5%E0%F0%ED%FB%E9%20%E4%E8%E0%E1%E5%F2

5 причин не говорить, что у тебя диабет

8 вещей, о которых нельзя лгать вашему врачу, если у вас диабет

Когда спрашиваешь у человека с сахарным диабетом, а стоит ли скрывать этот диагноз от окружающих, то в большинстве случаев отвечают, что, конечно же, нет. Потому что – и дальше целый ряд причин. А вот есть ли случаи, при которых скрыть этот диагноз было бы уместным? Вы такие знаете? Я таких причин знаю 5, о которых расскажу, проиллюстрировав реальными историями моих читателей

1. При устройстве на работу

Пусть даже у вас нет инвалидности или у вас рабочая группа, но сообщать работодателю о том, что больны диабетом, не стоит. Люди об этой болезни до сих пор, увы, мало осведомлены.

Их знания зачастую ограничиваются мнением, что диабет это страшно и от него умирают, а диабетик – это тяжелый инвалид. Естественно, работодателю не нужны проблемы. В глазах рекрутера вы будете выглядеть едва ли не страшнее молоденькой девушки, только что вышедшей замуж.

Естественно, имея на вакансию несколько кандидатур, выбор будет не в пользу “инвалида”.

Уже пройдя испытательный срок, можно зарегистрировать свою справку об инвалидности, которая даст ряд привилегий. Но и в этом случае рано расслабляться: люди разные бывают, и работодатель может предпринять усилия, чтобы вы поскорее покинули работу, например, создав вам невыносимые условия.

@alyona_lisa_alisa: На работе я директору только со временем сказала, что диабет, она была в большом удивлении, начались расспросы “а можешь ли ты и дальше работать?; а тяжело ли тебе?” Однозначно, при устройстве на работу я говорить никогда не стану, позже может и скажу) Сказала и то не по своей воле, коллега(бабуся) случайно увидела, что я колю инсулин и с дикими воплями “Наркоманка!!!” побежала к директору)))) было очень смешно))) Люди “древние”…

2. В кабинете у врача

Посещая узких специалистов с какой-то проблемой, я стараюсь не говорить о том, что у меня сахарный диабет 1 типа. Иначе диагноз будет состоять из фразы “аааа, у Вас диабет, что же Вы хотели? Причина недуга – диабет”.

И все, хоть ты тресни, специалист даже шевелиться не будет, чтобы установить диагноз.

Если, конечно, перед ним не стоит план продаж услуг медицинского центра… Но в любом случае, вас ведь интересует реальное положение вещей, а далеко не всегда болезни бывают следствием или осложнением диабета.

@alyona_lisa_alisa: С головными болями пошла на приём к врачу неврологу, не успела я открыть рот и пожаловаться на свою проблему, как она, увидев в электронной карте мой диагноз, тут же сказала, ” так, всё понятно, идите посидите в коридоре, рецепты на лекарства вам вынесет медсестра”. Я покорно вышла, думая, как же она догадалась, что меня беспокоит. В итоге, выписала мне лекарства на 5000 рублей. Через месяц пришла к ней на приём, она спросила “что беспокоит” я:” болела голова, вы выписали лекарства, я их проставила” Она:”ааа…у вас голова болела….а я вам уколы для ног прописала, у диабетиков часто проблемы с ногами возникают” Как-то так… Больше говорить не буду!@inmitr: Со вторым пунктом – согласна нас все

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5955138c57906a7e69ab306c/5c5d848993746600ac4e5b2e

8 вещей, о которых нельзя лгать вашему врачу, если у вас диабет

8 вещей, о которых нельзя лгать вашему врачу, если у вас диабет

Почему мы иногда бываем не откровенны с врачом? Кто-то стесняется говорить об интимных проблемах, кто-то хочет понравится доктору, кто-то боится, что его грубо отчитают. В результате рождается маленькая ложь, которая оборачивается большими проблемами для здоровья. Мицеликс – от диабета. Успей получить бесплатно! Подробнее

Ложь №1: «Я регулярно проверяю уровень своего сахара»

Мониторинг глюкозы в крови  — это мощный инструмент, позволяющий контролировать диабет. Но по статистике 2 из 3 людей с диабетом 1 типа не проверяют свой сахар так часто, как им рекомендует врач. То же касается людей и с инсулинозависимым диабетом 2 типа.

В чем проблема: Контроль уровня сахара в рекомендованных объемах помогает избежать как гипергликемии, так и гипогликемии, а также понять, что вы делаете верно, а что нет, управляя своим недугом. Если у вас диабет 1

типа, измерять значения сахара в крови нужно от 4 (обычно) до 7 раз (если у вас помпа) в день. При диабете 2 типа измерения нужно проводить так часто, как советует врач, причем, если вы используете инсулин, беременны или страдаете от резких скачков глюкозы, делать это нужно чаще обычного.

А если признаться: Объясните врачу, что мешает вам производить измерения так часто, как он рекомендует. Может быть, вы плохо умеете обращаться с глюкометром, может быть, слишком дороги расходные материалы для него, а может быть, вы боитесь уколов или просто устали от этой рутины. Возможно, у вашего доктора найдется решения для вашей проблемы.

Ложь №2: «Я все время принимаю все прописанные мне лекарства»

По разным данным от 20 до 40% людей с диабетом не принимают сахароснижающие препараты или не колят инсулин по схеме, назначенной им врачом. Причиной тому могут быть неприятные побочные эффекты, дорогизна препаратов, недоверие к выбранному способу лечения и так далее.

Мицеликс – от диабета. Успей получить бесплатно! Подробнее В чем проблема: Нельзя улучшить свое состояние, отказываясь от лечения.

Да, вашу усталость от таблеток можно понять, если прописанные вам препараты измеряются горстями, как это обычно бывает, если вы относитесь к тем 3 людям из 5, у которых одновременно и высокий сахар, и высокий холестерин и высокое давление.

Некоторым пожилым людям, страдающим от диабета, гипертонии, атеросклероза, изжоги, депрессии, хрупкости костей, аллергия, бессонницы и астмы, приходится принимать по 15 таблеток за раз. Но проблема в том, что пропуская прием препаратов, вы сами ухудшаете свое состояние, даже если сразу не видите разницы: «что с ними, что без».

А если признаться: Расскажите врачу о побочных эффектах, финансовых трудностях и сложностях с запоминанием что и когда принимать. Возможно, вам подойдет более дешевый препарат-дженерик или доктор сделает схему приема препаратов более понятной. А может быть, вы относитесь к льготной категории пациентов и какие-то лекарства вам полагаются по сниженной цене или бесплатно.

Ложь №3: «Я каждый день занимаюсь спортом»

Всего 19% людей с диабетом на самом деле подвергают себя необходимым физическим нагрузкам на регулярной основе.

В чем проблема: Спорт повышает чувствительность к инсулину и помогает мускулам сжигать больше глюкозы. В результате уровень сахара у вас в крови снижается, результаты анализы на гликированный гемоглобин улучшается.

Если у вас избыток глюкозы, а вы ленитесь заниматься спортом, но лжете об этом своему врачу, он может повысить дозы или изменить прописанные вам препараты на более сильные, потому что решит, что вы делаете все от вас зависящее, но увы, этого недостаточно. А это не так!

А если признаться: Признайтесь, что вы ленились, и скажите, на какие физические нагрузки вы на самом деле готовы, даже если это всего несколько минут в день. Даже малость будет в вашу пользу. А понимание ситуации поможет вашему врачу адекватно подбирать для вас лечение.

Ложь №4: «Я слежу за своим питанием»

Недавно в Еврое, Индии, Японии, Бразилии  и США было проведено исследование, выявившее, что 50% людей с диабетом так и не изменили привычную диету, узнав о своем диагнозе. 62% опрошенных ели меньше 5 рекомендуемых порций овощей и фруктов в день, всего17% получали с едой достаточно клетчатки  и всего 19% начали следить за количеством потребляемой соли.

В чем проблема: Правильное питание – постные белки, овощи, небольшие порции злаков, молочной продукции низкой жирности и хороших жиров, а также фруктов  — помогут снизить уровень вашего сахара, также держать давление , холестерин и вес по контролем.

Северное Сияние – профилактика диабета (консультация) Подробнее

А если признаться: Не пытайтесь изменить свой рацион самостоятельно. Попросите врача порекомендовать вам диетолога или книги на тему правильного питания при диабете, вступите в группу людей с диабетом, где вы сможете получить совет.

Ложь №5: «У меня нет никаких проблем с сексом. Давайте лучше поговорим о моих ногах»

До 50% мужчин с диабетом сталкиваются с ухудшением эрекции. После 75 лет – 90%. Примерно половина женщин с диабетом также испытают сложности в сексуальной сфере – дискофорт, потерю ощущений, сухость влагалища и так далее.

В чем проблема: Слишком многие люди с диабетом принимают возникающие в интимной сфере проблемы как должное и закрывают эту дверь навсегда. На самом деле, диабет – не повод отказывать себе в интимной близости. Она важна для ваших отношений и самочувствия. И есть много способов эти проблемы решить или хотя бы улучшить ситуацию.

А если признаться: Глубоко вдохните и расскажите, что происходит с вами. Стабилизировав уровень сахара, ваш врач может прописать вам лекарства от эректильной дисфункции, сухости влагалища и других проблем, а также дать ценные рекомендации.

Ложь №6: «Я не курю!»

Один из пяти людей с диабетом – курит. Может, и не на постоянной основе, лишь иногда при случае, но все же.

В чем проблема: Курильщики с диабетом имеют повышенный риск развития болезней сердца, инсульта, проблем с почками, ухудшения зрения, повреждения нервных окончаний, нарушения циркуляции крови в конечностях, которые могут привести к плохому ранозаживлению, инфекциям и даже ампутации.

А если признаться: Диабет – это ваш шанс бросить курить. Скажите об этом своему врачу, и он посоветует различные стратегии  — никотиновые пластыри, препараты, снижающие тягу к курению или психотерапевтические методики. Большой бонус – когда вы бросите, диабет будет значительно легче взять под контроль.

Ложь №7: «Единственная добавка, которую я принимаю, — это витамины»

Что, правда? Вы не пробовали обращаться к знахарям? Вы не пробовали травяные сборы или самодельные отвары или многочисленные БАДы, которые продаются без рецепта и которые помогли знакомой вашего знакомого? И вы не читаете интернет и не добавляете, как там советуют, в свои блюда корицу, пажитник или китайские грибы (да, это тоже считается!?

В чем проблема: Любые дополнительные средства, которые вы принимаете в сочетании с прописанными вам врачом препаратами, могут привести к слишком сильному снижению сахара. Также возможны аллергические реакции, непредусмотренное негативное для вашего здоровья взаимодействие действующих веществ и даже повреждение печени.

А если признаться: Расскажите врачу, что вы принимаете или планируете начать принимать. Он взвесит за вас все риски, убедится, что средства сочетаются, не повредят вам и не вызовут негативных побочных явлений. А может быть, рационально объяснит, почему вам ничего нового не нужного и сэкономит ваши деньги!

Ложь №8: «Депрессия? Нет, у меня все отлично»

Люди с диабетом в два раза чаще сталкиваются с депрессией, чем те, у кого нет проблем с сахаром. Причины до сих пор не ясны, возможно, это из-за стресса, связанного с наличием хронического заболевания.

В чем проблема: Депрессия может сильно повлиять на ваш образ жизни и мотивацию, мешая принимать прописанные лекарства и измерять уровень глюкозы так часто, как это необходимо. Иными словами, она увеличивает риски развития серьезных осложнений: болезней сердца, потери зрения, отказа почек  и так далее.

А если признаться: Не держите это в себе и не бойтесь в этом признаться. Расскажите врачу о проблемах с настроением, бессоннице, потере аппетита или необычной усталости, и он подберет для вас подходящее решение проблемы – консультацию психотерапевта или специальные препараты. Не сдавайтесь!

ПредыдущаяСледующая

Источник: https://AboutDiabetes.ru/8-veshei-o-kotoryh-nelzia-lgat-vashemy-vrachy-esli-y-vas-diabet.html

Если у вас диабет: 11 ежедневных правил

8 вещей, о которых нельзя лгать вашему врачу, если у вас диабет

20 февраля 2017 г.

Если вам диагностировали диабет, вам нужно серьезно пересмотреть свой образ жизни. Ведь от того, насколько вы активны, от вашего питания и уровня стресса зависит ваше самочувствие, сообщает health info со ссылкой на medic.ua.

Каких главных правил нужно придерживаться ежедневно, чтобы научиться уживаться со своей болезнью? Советуют медики.

Рассчитывайте углеводы

Диабет еще вовсе не вынуждает вас отказываться от ваших любимых блюд. Но при этом вы всегда должны помнить, что пища напрямую влияет на уровень сахара в крови.

Так, попросите вашего диетолога научить вас рассчитывать уровень углеводов в продуктах, чтобы понимать, когда необходимо остановиться.

Это умение поможет вам избежать резких скачков уровня сахара и в тоже время не подвергать себя стрессу, отказываясь от любимых вкусностей.

Контролируйте приемы пищи

Самый простой способ сделать свое питание сбалансированным – контролировать порцию еды. Итак, разделите тарелку на три зоны: одна из них составляет половину, две остальные – по четверти.

Самую большую часть заполните некрахмалистыми овощами, как например, шпинатом, брокколи, морковью или зелеными бобами, вторую часть — крахмалистыми продуктами (картофель, коричневый рис, лебеда, цельнозерновой хлеб или макаронные изделия), третья часть порции – белок (мясо, рыба или бобовые). Также ежедневно можно выпивать по стакану молока и съедать по полстакана фруктов или ягод.

Ведите дневник здоровья

Заведите ежедневник и постоянно записывайте в него важную информацию о своем состоянии, в частности, уровень сахара в крови, продукты, которые вы за день кушали, упражнения, которые выполняли, а также принимаемые медикаменты. Также записывайте в свой дневник здоровья все, что вас беспокоит, чтобы потом разобраться с причиной плохого самочувствия вместе с вашим врачом.

Берегитесь инфекций

Диабет негативно влияет на состояние вашего иммунитета, что делает ваш организм восприимчивым к вирусам и бактериям.

Более того, любое болезненное состояние может повысить уровень сахара в крови, поэтому поосторожничать стоит вдвойне. Болея, делайте тест на сахар вдвое чаще, пейте больше жидкости и ешьте больше витаминов.

Чтобы избежать эпидемиологических инфекций, в частности гриппа, ежегодно проходите вакцинацию.

Контролируйте прием лекарств

Если вы принимаете какие-либо лекарства, не выбрасывайте упаковки и ампулы от тех, что были приняты за последние три дня. Это может помочь вашему врачу в случае возникновения побочных эффектов. Кроме того, помните, что некоторые лекарства от диабета могут повлиять на действие других медикаментов, поэтому перед приемом проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Избегайте стрессов

Стресс может повлиять на уровень сахара в крови, поэтому вам следует позаботиться о благосостоянии вашей нервной системы. Повысить устойчивость к стрессам помогут физические нагрузки – они увеличивают уровень химических веществ в мозгу, которые улучшают настроение и самочувствие в целом.

Растягивайте физическую активность на день

Если вы сделали утром зарядку, а затем весь день ведете сидячий образ жизни, для организма это не очень хорошо. Старайтесь трижды в день совершать 10-минутные прогулки – они также помогут контролировать уровень сахара в крови и избежать многих проблем со здоровьем, в частности, болезней сердца, сосудов и ожирения.

Делайте силовые упражнения

Предотвратить потерю мышечной ткани помогут силовые тренировки (подъем тяжестей, работа с тренажерами на сопротивление и т.д.). Как показывают исследования, таковые помогают регулировать в организме расход сахара и инсулина, а также нормализовать вес.

Каждый вечер осматривайте ноги

При диабете возникает поражение нервных окончаний, в частности в нижних конечностях, поэтому возникает потеря чувствительности на стопах.

В результате вы можете оставить незамеченными травмы (порезы и натертости), которые со временем загнивают, что может привести к некрозу тканей и последующей ампутации.

Поэтому ежевечерне осматривайте ноги и при обнаружении ранок обеспечьте полноценную дезинфекцию и уход до полного заживления.

Бросьте курить

Курение усугубляет течение диабета и увеличивает риски развития сопутствующих заболеваний (сердца, сосудов, почек, печени и т.д.). Поэтому если вы курите, определите для себя дату, когда вы попрощаетесь с этой пагубной привычкой, подготовьтесь морально и всеми возможными способами расправьтесь с нею.

Всегда закусывайте спиртное

Если вы решили выпить немного спиртного, закусывайте свой напиток. Алкоголь понижает уровень сахара в крови, а легкая закуска поможет этого избежать. Не касается правило закуски только коктейлей – за счет содержания соков или других сладких компонентов они повышают уровень глюкозы. Поэтому алкогольные миксы лучше запивать чистой водой или содовой.

Источник: http://healthinfo.ua/articles/novosti_zdorovia/37769

ПроДиабет
Добавить комментарий