Группы риска развития сахарного диабета 2 типа

Кто в группе риска заболеть диабетом? Как уберечь себя от сахарного диабета?

Группы риска развития сахарного диабета 2 типа

Чаще всего сахарный диабет 1 типа передается по наследству, также риск заболеть диабетом увеличивается при воспалении ткани поджелудочной железы и гибели бета-клеток, в результате полученных травм и инфекцией. Сахарный диабет 1 типа встречается лишь у 5% от общего числа больных.

Наиболее высокая заболеваемость сахарным диабетом 1 типа в развитых странах в Австрии, Великобритании, Франции, Финляндии и на острове Сардиния в Италии.

Профилактики сахарного диабета 1 типа нет, при установлении диагноза следует немедленно приступить к инсулинотерапии, которая является пожизненной. Своевременно начатая и регулярная инсулинотерапия в 75-90% случаев помогает добиться временной ремессии и жить полноценной жизнью.

Основным контингентом больных сахарным диабетом 1 типа являются дети, подростки и молодые люди.

Родители, страдающие сахарным диабетом 1 типа или имеющие родственников больных диабетом, должны закалять своего ребенка с рождения, так как именно после простудных заболеваний у детей с ослабленным иммунитетом выявляются признаки болезни сахарным диабетом. Закаленный ребенок тоже может заболеть сахарным диабетом, просто у него риск заболевания будет меньше.

Ученые предупреждают, что белок коровьего молока содержащиеся в молочных смесях может пагубно сказываться на клетки секретирующие инсулин в поджелудочной железе. Кроме того, грудное вскармливание помогает укрепить иммунитет ребенка и защитить его от инфекционных заболеваний.

Родители стремятся всеми силами вылечить сахарный диабет 1 типа у ребенка, стараются отказаться от ежедневных инъекций инсулина. Однако этого делать нельзя, единственный правильный путь при диагнозе сахарный диабет 1 типа, принять болезнь и начать жить с нею.

Не стоит тратиться на непроверенные методы лечения и обращаться к народным целителям, лучше приобрести средства для самоконтроля и начать выполнять те рекомендации, которые предлагают врачи. Чем быстрее вы начнете инсулинотерапию, тем легче будет предотвратить осложнения и прожить полноценную жизнь, несмотря на сахарный диабет.

Практически все о сахарном диабете 1 типа можно найти в специализированных статьях, которые посвящены данной проблематике.

Среди всех больных диабетом 95 % людей имеют сахарный диабет 2 типа. Факторами, способствующими возникновению сахарного диабета 2 типа, являются недостаточная физическая активность и неправильное питание, которое способствуют ожирению, а также генетическая предрасположенность.

Поэтому в группу риска заболеть сахарным диабетом 2 типа, прежде всего, попадают те люди, у кого кто – то из родителей страдал ожирением и сахарным диабетом второго типа.

Если у вас лишний вес и наследственная предрасположенность к диабету надо тщательно следить за своим весом и не допускать ожирения. В таком случае диабета можно избежать. Путем простого расчета можно узнать, есть ли у вас риск диабета или нет.

Для этого измерьте обхват талии и обхват бедра, разделите первое на второе, если полученная цифра больше 0,95 для мужчин и 0,85 для женщин, то вы попадаете в группу риска.

Также в группу риска заболеть сахарным диабетом 2 типа входят женщины, которые во время беременности набрали вес более 17 кг и родили ребенка с весом 4,5 кг. и больше.

Даже если после беременности вес пришел в норму, через 10-20лет может возникнуть сахарный диабет 2 типа.

Чтобы уберечь себя от сахарного диабета, очень важно провести профилактику его еще до установления диагноза. Для этого необходимо:

1. Вести активный образ жизни и контролировать свой вес. Диабет напрямую связан с ожирением, поэтому с сегодняшнего дня начните борьбу с лишним весом. Любая физическая активность способствует снижению содержания сахара в крови и уменьшает необходимость инсулина.

2. Питайтесь правильно. Употребляйте продукты с большим содержанием пищевых волокон, которые нормализуют работу кишечника и понижают уровень холестерина.

К таким продуктам относятся все фрукты и овощи, бобовые, молочные продукты, орехи и другие.
3. Откажитесь от чрезмерного употребления мучных изделий, сладостей, макарон и выпечки.

Хлеб покупайте только приготовленный из цельных злаков.

4. Избегайте стрессов и не курите. Одной из причин проявления сахарного диабета являются стрессы и переживания. Стрессы, курение снижают сопротивляемость организма к сахарному диабету.

5. Постоянно контролируйте уровень глюкозы в крови, если вы старше 40 лет. Также сдать анализ на сахар необходимо тем, кто имеет склонность к ожирению, ведет малоподвижный образ жизни.

– Вернуться в оглавление раздела “Профилактика заболеваний”

Искандер Милевски

Источник: https://meduniver.com/Medical/profilaktika/diabet_i_gruppi_riska_po_diabetu.html

Группы риска развития сахарного диабета: 21. типа факторы риска развития сд 2 типа: ■ возраст 45 лет

Группы риска развития сахарного диабета 2 типа

21. ТИПА Факторы риска развития СД 2 типа:

■ Возраст 45 лет

■ Избыточный вес (ИМТ > 25 кг/м)

■ Семейный анамнез СД (родители или сибсы с СД 2)

■ Привычно низкая физическая активность

■ Ранее определявшиеся нарушенная гликемия натощак или нарушенная толерантность к глюкозе

■ Гестационный сахарный диабет или рождение крупного плода в анамнезе

■ Артериальная гипертония (> 140/90 мм рт.ст.)

■ Холестерин ЛПВП 2,82 ммоль/л

■ Синдром поликистозных яичников

■ Сосудистые поражения в анамнезе

Предиабет:

■ Нарушенная гликемия натощак

■ Нарушенная толерантность к глюкозе

Скрининг в группах риска для активного выявления СД 2 типа и предиабета:

Группа рискаЧастота обследованияИспользуемые тесты
■ Лица старше 45 летНе реже 1 раза в 3 года■ Уровень гликемии натощак ■ ОПТ с 75 г глюкозы
■ Сочетание 3-х и более факторов рискаНе реже 1 раза в 3 года
■ Лица с предиабетом, особенно с избыточным весом1 раз в 1 — 2 года

Немедикаментозные рекомендации для лиц с предиабетом:

■ Регулярная физическая нагрузка умеренной интенсивности (не менее 150 мин в неделю)

■ Снижение веса (улиц с ожирением на 5 — 7% массы тела в год) — особое внимание уделяется изменению питания:

■ снижение потребления жиров до 25% от суточной калорийности рациона

■ употребление пищи, богатой клетчаткой

Лекарственные препараты, возможные для использования с целью первичной профилактики у лиц с НТГ:

■ Акарбоза[4]

■ Метформин

22. ХИРУРГИЧЕСКИЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВА ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ

23.

24. При поступлении больного с СД в хирургический стационар необходимо:


Назначить дату операции

■ Установить тесное сотрудничество между анестезиологом, хирургом и эндокринологом

■ Оптимизировать гликемический профиль (абсолютная компенсация

не всегда оправдана из-за возможности развития относительной гипогликемии)

■ Выполнить вспомогательные исследования (ЭКГ, рентгеноскопию органов грудной клетки, контроль электролитов)

Экстренные и срочные операции Предоперационная подготовка:

■ При СД 2 типа — отмена ранее применявшихся таблетированных сахароснижающих препаратов и перевод на инсулинотерапию

■ При СД 1 типа — смена схемы инсулинотерапии

Во время операции:

Постоянная инфузия инсулина короткого действия под контролем гликемии и калия крови каждый час ГликемияГликемия

5,5 —11,1 ммоль/л>11,1 ммоль/л
ГКИ-смесь (инсулин короткого действия 2“ 4 ед/час)А1аС10,9% — 400,0 + инсулин короткого действия 2 — 4 ед/час
Оптимизация гликемии (абсолютная компенсация опасна развитием относительной гипогликемии)
За 20 — 30 мин до операции и 3 — 4 суток после: глюкоза 5% — 400,0 + ИКД 1 ед/кг в/в кап. — 2 “4 ед/час, КС110 ммоль. Инфузия заканчивается через 30 — 60 мин после первого ужина. За первые 10 часов необходимо ввести 25 — 75 мг гидрокортизона

Интраоперационая гликемия должна быть 8,5— 11,0 ммоль/л. Контроль гликемии, калия каждый час во время операции и5“8 часов после неё. Далее каждые

3 часа 3 — 4 суток. У пациентов с СД высок риск эндогенного инфицирования, поэтому необходимо интраоперационное введение антибиотиков

Операции при состоянии больного в прекоме или коме

К операции приступать только по витальным показаниям, не ранее 4 — 6 часов после выведение из прекомы или комы. Интраоперационный и послеоперационный период, как при экстренных и срочных операциях.

Плановые операции

Малые операции
Компенсация гликемии (НЬА1с < 9,0%)
СД тип 1СД тип 2
Можно ужинатьНельзя ужинатьОтмена таблетированного сахароснижаю­щего препарата суточного действия за 5 — 7 дней до операции
Обычная доза инсулина■отмена ИКД ■ уменьшение ИПДНазначение сахароснижающего препарата короткого действия
В день операции ГКИ-смесьВ день операции отмена утренней дозы сахароснижающего препарата
Послеоперационный период. Как при экстренных и срочных операцияхОперацию проводить утром натощак (мониторирование гликемии каждые 2 часа)
В послеоперационном периоде назначение сахароснижающего препарата короткою действия с первым приемом пищи
Если во время операции нельзя обойтись без введения глюкозы, то применять ГКИ-смесь
Методы инсулинотерапии
Есть риск развития гиперволемииНет риска развития гиперволемии
1Г 1Г
(под контролем ЦВД, гликемии,■ Перфузор (2-х системный
калия) р-р глюкозы 10% + ИКДаппарат)
15 — 20 ед,2 — 4 ед/час + КС1(Под контролем гликемии,
10 ммоль в/в кап.калия)
■ р-р глюкозы 5% — 100,0 /час
■ ИКД 2 — 4 ед/час
■ ГКИ-смесь:
■ р-р глюкозы 5% — 500,0 +
ИКД 10 — 15 ед 2 — 4 ед/час
+ КС1 — 10 ммоль в/в кап.
5 часов

Есть ли у Вас предиабет или сахарный диабет типа 2?

Вопросник для пациентов

Инструкция

1. Ответьте на все 8 вопросов вопросника

2. Для каждого вопроса выберите один правильный ответ

и отметьте его в соответствующем квадратике. [ ✓

3. Сложите все баллы, соответствующие Вашим ответам на вопросы.

4. Используйте Ваш суммарный балл для определения Вашего риска развития сахарного диабета или предиабета.

5. Передайте заполненный вопросник Вашему врачу/медсестре и попросите их объяснить Вам результаты вопросника.

ВОПРОСНИК

1. Возраст

? До 45 лет

? 45 — 54 лет

? 55 — 64 года

? Старше 65 лет

2. Индекс массы тела

Индекс массы тела позволяет выявить наличие у вас избыточного веса или ожирения.

Вы можете подсчитать свой индекс массы тела сами:

вес___ кг : (рост______ м)2 =_____ кг/м2

Например: 73 кг: (1,65 м X 1,65 м) = 26,8 = 27 кг/м2

? Ниже 25 кг/м2 0 баллов

? 25 —30 кг/м2 1 балл

? Больше 30 кг/м2 3 балла

3. Объем талии

Объем талии также указывает на наличие у Вас избыточного веса или ожирения. Измеряется объем талии под ребрами на уровне пупка.

Мужчины Женщины

? Меньше, чем 94 см ? Меньше, чем 80 см 0 баллов

? 94—102 см 0 80 — 88 см 3 балла

? Больше 102 см ? Больше 88 см 4 балла

4. Как часто Вы едите овощи, фрукты или ягоды?

? Каждый день 0 баллов

? Не каждый день 1 балл

5. Занимаетесь ли Вы физическими упражнениями регулярно?

Делаете ли Вы физические упражнения по 30 минут каждый день или 3 часа в течение недели?

? Да 0 баллов

? Нет 2 балла

6. Принимали ли Вы когда-либо регулярно лекарства для снижения артериального давления

? Нет 0 баллов

? Да 2 балла

7. Определяли ли у Вас когда-либо уровень сахара в крови выше нормы (на проф. осмотрах, во время болезни или беременности)

? Нет 0 баллов

? Да 5 балла

8. Был ли у Ваших родственников сахарный диабет 1 или 2 типа?

? Нет 0 баллов

? Да: дедушка/бабушка, тетя/дядя,

двоюродные братья/сестры 3 балла

? Да: родители, брат/сестра

или собственный ребенок 5 баллов

Результаты:

Общее количество баллов

Ваш риск развития сахарного диабета типа 2 в течение 10 лет составил: Общее количество баллов Уровень риска СД 2 Вероятность развития СД 2
? Менее 7Низкий риск1 из 100или 1%
? 7-11Слегка повышен1 из 25или 4%
? 12-14Умеренный1 из 6или 17%
? 15-20Высокий риск1 из 3или 33%
? более 20Очень высокий риск1 из 2или 50%

О Если Вы набрали менее 12 баллов, у Вас хорошее здоровье и Вы должны продолжать здоровый образ жизни.

О Если Вы набрали 12 — 14 баллов, у Вас возможен предиабет.

Вы должны поинтересоваться у Вашего врача об измении образа жизни.

О Если Вы набрали 15 — 20 баллов, у Вас возможен предиабет или сахарный диабет типа 2. Вам желательно проверить уровень сахара в крови. Вы должны изменить свой образ жизни, а может Вам понадобятся и лекарства для контроля уровня сахара в крови.

О Если Вы набрали более 20 баллов, по всей вероятности у Вас есть сахарный диабет типа 2. Вы должны проверить и контролировать уровень сахара в крови. Вы должны изменить свой образ жизни и Вам необходимы лекарства для контроля уровня сахара в крови.

Снижение риска возникновения предиабета или сахарного диабета типа 2

Вы не можете изменить свой возраст или Вашу наследственную предрасположенность к предиабету и сахарному диабету — но Вы можете изменить Ваш образ жизни и снизить тем самым риск развития этих заболеваний.

Вы можете уменьшить вес тела, быть более активными физически и потреблять более здоровую пищу. Эти изменения образа жизни становятся особенно необходимыми по мере увеличения Вашего возраста или при наличии наследственной отягощенности по сахарному диабету.

Здоровый образ жизни необходим и в том случае, если у Вас уже диагностировали предиабет или сахарный диабет типа 2. Лекарственная терапия, также может понадобиться для снижения уровня сахара крови, веса тела и снижения риска ухудшения прогноза заболевания.

‘В настоящее время единственным препаратом, зарегистрированным Фармкомитетом РФ для профилактики развития сахарного диабета типа 2 у лиц с нарушенной толерантностью к глюкозе, является акарбоза (Глюкобай) [примеч. авторов).

Дополнительная информация:

1. Ш

Источник: https://zakon.today/endokrinologiya_1005/gruppyi-riska-razvitiya-saharnogo-153307.html

Факторы и группы риска развития сахарного диабета 2 типа

Группы риска развития сахарного диабета 2 типа
Мицеликс – от диабета. Успей получить бесплатно! Подробнее

Такое серьезное заболевание, как сахарный диабет, не формируется без воздействия определенных факторов риска.

Их настоятельно рекомендуется учитывать всем, кто, так или иначе, находится в категории риска.

Именно это позволит предупредить формирование патологического состояния, а также предупреждение развития осложнений и критических последствий.

Сидячий образ жизни и абдоминальное ожирение

Говоря о факторах риска сахарного диабета, нельзя не обратить внимания на малоподвижный, сидячий образ жизни. Именно это в значительной степени увеличивает вероятность развития заболевания второго типа.

Исключить же подобные риски или свести их к минимуму можно будет за счет регулярной физической активности, осуществления упражнений и других элементов. Говоря об исключении гиподинамии, необходимо отметить, что именно это способствует проникновению глюкозы из крови к области мышц.

К тому же, препятствует развитию ожирения и позволяет исключить бессонницу.

Абдоминальное ожирение – вот еще один существенный фактор, при наличии которого возникновение сахарного диабета не заставит себя ждать. Дело в том, что представленное состояние ассоциируется с накоплением жировых отложений в области талии.

За счет этого развивается специфическая резистентность к инсулину. В целом, когда клетки по каким-либо причинам перестают производить глюкозу, это оказывается одним из факторов риска развития сахарного диабета.

Именно поэтому специалисты указывают на то, что вероятность образования представленного недуга в значительной мере снизится при условии нормализации веса.

Уровень глюкозы и другие причины

Говоря об увеличении показателей сахара в крови, специалисты подразумевают такое состояние, как преддиабет.

Ему характерно изменение представленного соотношения в большую сторону, но не настолько значительно, как это характерно непосредственно сахарному диабету.

Учитывая это, очень важно постоянно контролировать представленные показатели, чтобы исключить вероятность развития заболевания. Даже при условии диагностирования преддиабета можно предпринять меры, которые дадут возможность исключить усугубление общего состояния.

Мицеликс – от диабета. Успей получить бесплатно! Подробнее

Не менее значимым фактором в развитии представленного заболевания является недосыпание.

Дело в том, что недостаточное количество часов для сна провоцирует производство избыточного соотношения гормонов стресса. В результате этого:

  • клетки организма оказываются устойчивыми к инсулину, а потому человек начинает быстро набирать вес;
  • у человека постоянно возникает ощущение что-нибудь съесть, что также способствует постоянному увеличению веса;
  • увеличивается уровень такого гормона, как грелин, который также увеличивает склонность к различным стрессам и повышает аппетит.

Учитывая все это, хотелось бы обратить внимание на то, что ночной сон для каждого человека должен был полноценным и обязательным. При этом он должен составлять не меньше семи-восьми часов, чтобы человек не входил в группу риска сахарного диабета.

Одним из очевидных факторов, провоцирующих формирование представленного заболевания, является неправильный режим питания.

Говоря об этом, специалисты обращают внимание на то, что употребление минимального количества овощей и фруктов провоцирует развитие не только сахарного диабета, но и других недугов.

В соответствии с данными современных исследований, употребление каждый день не менее одной порции (речь идет о 180 г) овощей с зелеными листьями, допустим шпината и капусты, уменьшает вероятность образования сахарного диабета на 14%.

Не следует забывать еще и о том, что частые стрессовые ситуации или сильные эмоциональные переживания также положительно влияют на возникновение патологического состояния.

Это приводит к производству чрезмерного соотношения гормонов стресса – кортизола и других.

Все они влияют на то, что клетки организма оказываются намного более восприимчивыми к инсулину, а потому соотношение глюкозы в крови начинает увеличиваться.

Не менее значимое влияние стрессы оказывают и на другие факторы риска развития сахарного диабета 2 типа.

Северное Сияние – профилактика диабета (консультация) Подробнее Говоря об этом, подразумевают депрессию, проблемное или усугубленное питание, а также плохой сон.

Для того, чтобы справиться с этим, настоятельно рекомендуется обратиться к специалисту. Чаще всего это решается без применения лекарственных средств.

Напитки, давление и дополнительные причины

Периодическое употребление сладких напитков – например, газированных, энергетических наименований, кофейных напитков – способствует развитию ожирения, что, в свою очередь, может привести к формированию второго типа диабета.

К тому же, считается, что именно сладкие напитки уменьшают степень восприимчивости клеток к гормональному компоненту. Все это в результате положительно сказывается на увеличении показателей сахара в крови.

Именно поэтому настоятельно рекомендуется вместо сладких наименований употреблять обычную воду.

Отдельного внимания заслуживает увеличение показателей артериального давления, а именно от 140/ 90 мм рт. ст.

Подобные процессы не приводят к формированию сахарного диабета, однако достаточно часто сопровождают подобные патологические изменения.

Методами профилактики следует считать не только осуществление физических упражнений, правильное питание, но и некоторые другие мероприятия, которые желательно предварительно согласовать с врачом.

Говоря о возрасте, необходимо обратить внимание на то, что, например, сахарный диабет второго типа чаще всего формируется у людей старше 45 лет. При этом речь идет о представительницах женского пола. Это связано с определенными факторами, а именно с:

  • замедлением скорости осуществления обменных алгоритмов в два или больше раз;
  • уменьшением количества мышечной массы и изменением весовой категории в большую сторону;
  • в результате организм женщин и мужчин оказывается гораздо более восприимчивым к любым изменениям и увеличивается вероятность возникновения диабета.

Именно поэтому представителям любого пола настоятельно рекомендуется не исключать физические нагрузки, правильно питаться, а также периодически проходить обследования, направленные на предупреждение формирования сахарного диабета.

Дополнительные факторы

Отмечая факторы риска сахарного диабета 2 типа, настоятельно рекомендуется обратить внимание на наличие заболевания у ближайших родственников. Это же актуально и при первом типе недуга.

Дело в том, что если патологическое состояние присутствует у родителей, братьев или сестер, то вероятность того, что возникнет заболевание, увеличивается на 50% в среднем.

В то же время, даже при наличии подобной предрасположенности ведение здорового образа жизни позволяет свести к минимальной вероятность возникновения недуга.

Еще одним значимым критерием специалисты называют расовую принадлежность. В частности, у представителей афроамериканцев или американцев, имеющих азиатское происхождение, риск образования недуга намного выше – на 77%.

Речь идет о сравнении с европеоидной расой, у которой в целом представленные показатели гораздо ниже. Однако не следует забывать о влиянии так называемых модифицируемых факторов (таких, которые можно изменить).

Например, питание, вес, склонность к развитию стрессов и других ситуаций.

Таким образом, первый или второй тип сахарного диабета не формируются сами по себе и из ниоткуда. На это влияют совершенно определенные факторы, о которых человек чаще всего знает.

Именно поэтому настоятельно рекомендуется не только вести здоровый образ жизни, но и как можно чаще проходить диагностические обследования, которые позволят определить актуальное состояние здоровья человека.

ПредыдущаяСледующая

Источник: https://AboutDiabetes.ru/gruppy-riska-razvitiya-saxarnogo-diabeta-2-tipa.html

Факторы риска сахарного диабета, профилактика его развития

Группы риска развития сахарного диабета 2 типа

Сахарный диабет является сложным заболеванием, которое трудно поддается лечению. При его развитии в организме происходит нарушение углеводного обмена и снижение синтеза инсулина поджелудочной железой, в результате чего глюкоза перестает усваиваться клетками и оседает в крови в виде микрокристаллических элементов.

Точные причины, по которым начинает развиваться данный недуг, ученым установить до сих пор не удалось. Но ими были выявлены факторы риска сахарного диабета, которые могут спровоцировать возникновение этого заболевания как у пожилых, так и у молодых людей.

Пару слов о патологии

Прежде чем рассматривать факторы риска развития сахарного диабета, необходимо сказать, что это заболевание имеет два типа, и каждый из них имеет свои особенности.

Диабет 1 типа характеризуется системными изменениями в организме, при которых нарушается не только углеводный обмен, но и функциональность поджелудочной железы.

По каким-то причинам ее клетки перестают вырабатывать инсулин в нужном количестве, в результате чего сахар, проникающий в организм вместе с пищей, не подвергается процессам расщепления и, соответственно, не может усваиваться клетками.

Сахарный диабет 2 типа представляет собой заболевание, при развитии которого функциональность поджелудочной железы сохраняется, но из-за нарушенного обмена веществ клетки организма теряют чувствительность к инсулину. На фоне этого глюкоза просто перестает транспортироваться в клетки и оседает в крови.

Но какие бы процессы ни происходили при сахарном диабете, итог этого заболевания один – высокий уровень глюкозы в крови, который приводит к возникновению серьезных проблем со здоровьем.

Самыми распространенными осложнениями этой болезни являются следующие состояния:

Причины повышения сахара в крови

  • гипергликемия – повышение уровня сахара в крови за пределы нормы (свыше 7 ммоль/л);
  • гипогликемия – снижение уровня глюкозы в крови за пределы нормы (ниже 3,3 ммоль/л);
  • гипергликемическая кома – повышение уровня сахара в крови свыше 30 ммоль/л;
  • гипогликемическая кома – снижение уровня глюкозы в крови ниже 2,1 ммоль/л;
  • диабетическая стопа – снижение чувствительности нижних конечностей и их деформация;
  • диабетическая ретинопатия – снижение остроты зрения;
  • тромбофлебит – образование в стенках сосудов бляшек;
  • гипертония – повышение артериального давления;
  • гангрена – некроз тканей нижних конечностей с последующим развитием абсцесса;
  • инсульт и инфаркт миокарда.

Распространенные осложнения сахарного диабета

Это далеко не все осложнения, которыми чревато развитие сахарного диабета для человека в любом возрасте. И чтобы предотвратить это заболевание, необходимо точно знать, какие факторы могут провоцировать возникновение СД и какие мероприятия включает в себя профилактика по его развитию.

Сахарный диабет 1 типа и его факторы риска

Сахарный диабет 1 типа (СД1) чаще всего выявляется у детей и молодых людей в возрасте 20-30 лет. Считается, что основными факторами его развития являются:

  • наследственная предрасположенность;
  • вирусные заболевания;
  • интоксикация организма;
  • неправильное питание;
  • частые стрессы.

Наследственная предрасположенность

В возникновении СД1 главную роль играет наследственная предрасположенность. Если кто-то из членов семьи страдает от этого недуга, то риски его развития у последующего поколения составляют примерно 10-20%.

При этом следует отметить, что в данном случае речь идет не об установленном факте, а о предрасположенности.

То есть если мать или отец болеют СД1, это вовсе не значит, что у их детей также будет диагностировано это заболевание.

Предрасположенность говорит о том, что если человек не будет проводить профилактические мероприятия и будет вести неправильный образом жизни, то у него имеют большие риски стать диабетиком в течение нескольких лет.

При диагностировании СД сразу у обоих родителей риски возникновения болезни у их детей возрастают в несколько раз

Однако и в этом случае необходимо учитывать, что если от диабета страдают сразу оба родителя, то вероятность возникновения его у их ребенка значительно повышается. И нередко именно в таких ситуациях это заболевание диагностируется у детей еще в школьном возрасте, хотя они еще не имеют вредных привычек и ведут активный образ жизни.

Считается, что сахарный диабет чаще всего «передается» по мужской линии. А вот если СД болеет только мать, то риски появления на свет малыша с этим заболеванием очень низкие (не более 10%).

Вирусные заболевания

Вирусные заболевания – еще одна причина, по которой может развиваться СД1. Особенно опасными в этом случае являются такие болезни, как паротит и краснуха. Учеными уже давно было доказано, что эти заболевания негативно сказываются на работе поджелудочной железы и приводят к повреждению ее клеток, снижая таким образом уровень инсулина в крови.

Следует отметить, что относится не только к уже рожденным детям, но и тем, которые еще находятся в утробе матери. Любые вирусные заболевания, которые переносит беременная женщина, могут спровоцировать развитие СД1 у ее ребенка.

Интоксикация организма

Многие люди работают на заводах и предприятиях, где используются химические вещества, действие которых негативно сказывается на работе всего организма, в том числе и на функциональности поджелудочной железы.

Химиотерапии, которые проводятся для лечения различных онкологических заболеваний, также оказывают токсичное действие на клетки организма, поэтому их проведение тоже в несколько раз повышает вероятность развития СД1 у человека.

Неправильное питание

Неправильное питание является одним из самых распространенных причин развития СД1. Ежедневный рацион современного человека содержит в себе огромное количество жиров и углеводов, что оказывает сильную нагрузку на пищеварительную систему, в том числе и на поджелудочную. Со временем ее клетки повреждаются и синтез инсулина нарушается.

Неправильное питание опасно не только развитием ожирения, но и нарушением работы поджелудочной железы

Необходимо также отметить, что из-за неправильно питания СД1 может развиваться и у детей в возрасте 1-2 лет. А причиной тому является раннее введение в рацион малыша коровьего молока и злаковых культур.

Частые стрессы

Стрессы являются провокаторами различных заболеваний, в том числе и СД1. Если человек испытывает стресс, в его организме вырабатывается много адреналина, который способствует быстрой переработке сахара в крови, в результате чего наступает гипогликемия. Это состояние является временным, но если оно возникает систематически, риски возникновения СД1 повышаются в несколько раз.

Сахарный диабет 2 типа и его факторы риска

Как уже говорилось выше, сахарный диабет 2 типа (СД2) развивается в результате снижения чувствительности клеток к инсулину. Происходить это может также по нескольким причинам:

  • наследственная предрасположенность;
  • возрастные изменения в организме;
  • ожирение;
  • гестационный диабет.

Возрастные изменения в организме

Медики считают СД2 заболеванием пожилых людей, так как именно у них оно выявляется чаще всего. Причина тому – возрастные изменения в организме. К сожалению, с возрастом под действием внутренних и внешних факторов внутренние органы «изнашиваются» и их функциональность нарушается. К тому же, с возрастом у многих людей возникает гипертония, которая еще больше усиливает риски развития СД2.

Важно! Ввиду всего этого врачи крайне рекомендуют всем людям старше 50 лет, в независимости от общего самочувствия и половой принадлежности, регулярно сдавать анализы на определение уровня сахара в крови. И в случае выявления каких-либо отклонений сразу же начинать лечение.

Ожирение

Ожирение является основной причиной развития СД2 как у пожилых, так и у молодых людей.

Причиной тому становится избыточное скопление жира в клетках организма, в результате чего они начинают черпать энергию именно из него, и сахар им становится уже ненужным. Поэтому при ожирении клетки перестают усваивать глюкозу, и она оседает в крови.

А если человек при наличии избыточной массы тела к тому же ведет пассивный образ жизни, это еще больше усиливает вероятность возникновения СД2 в любом возрасте.

Ожирение провоцирует появление не только СД2, но и других проблем со здоровьем

Гестационный диабет

Гестационный диабет медиками еще называется «диабет беременных», так как развивается он именно в момент беременности. Его возникновение обуславливается гормональными нарушениями в организме и чрезмерной активностью поджелудочной железы (ей приходится работать за «двоих»). Из-за повышенных нагрузок она изнашивается и перестает вырабатывать инсулин в нужных количествах.

После родов это заболевание проходит, но оставляет серьезный след на здоровье ребенка.

Из-за того что поджелудочная матери перестает вырабатывать инсулин в нужном количестве, поджелудочная ребенка начинает работать в ускоренном режиме, что приводит к повреждению ее клеток.

Кроме того, при развитии гестационного диабета повышается риск возникновения ожирения у плода, что также увеличивает риски развития у него СД2.

Профилактика

Сахарный диабет является заболеванием, развитие которого можно легко предотвратить. Для этого достаточно постоянно проводить его профилактику, которая включает в себя следующие мероприятия:

  • Правильное питание. Питание человека должно включать в себя много витаминов, минералов и белков. Жиры и углеводы также должны присутствовать в рационе, так как без них организм не может нормально функционировать, но в умеренных количествах. Особенно следует остерегаться легкоусваиваемых углеводов и трансжиров, так как именно они являются основной причиной появления избыточной массы тела и дальнейшего развития СД. Что касается грудных детей, то родители должны позаботиться о том, чтобы вводимый прикорм был максимально полезен для их организма. А что и в каком месяце можно давать малышу, можно узнать у детского педиатра.
  • Активный образ жизни. Если пренебрегать спортом и вести пассивный образ жизни, можно также легко «заработать» СД. Активность человека способствует быстрому сжиганию жиров и расходу энергии, в результате чего повышается потребность клеток к глюкозе. У пассивных людей обмен веществ замедляется, в результате чего риски развития СД повышаются.
  • Регулярно следить за уровнем сахара в крови. Особенно это правило касается тех, кто имеет наследственную предрасположенность к этому заболеванию, и людей, которым «стукнуло» 50 лет. Для отслеживания уровня сахара в крови вовсе не обязательно постоянно ходить в поликлинику и сдавать анализы. Достаточно просто приобрести глюкометр и проводить исследования крови самостоятельно дома.

Следует понимать, что сахарный диабет является заболеванием, которое не поддается лечению. При его развитии приходится постоянно принимать лекарственные препараты и делать инъекции инсулина.

Поэтому, если вы не желаете всегда находиться в опасении за свое здоровье, ведите здоровый образ жизни и своевременно лечите возникающие у вас заболевания.

Только так можно предотвратить возникновение СД и сохранить свое здоровье на долгие годы!

Последнее обновление: Апрель 18, 2018

Источник: https://sosudy.info/faktory-riska-razvitiya-saharnogo-diabeta

Сахарный диабет: группы риска. обсуждение на liveinternet – российский сервис онлайн-дневников

Группы риска развития сахарного диабета 2 типа
Суббота, 28 Февраля 2015 г. 22:14 + в цитатник
Цитата сообщения Целительница Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!

Сахарный диабет – просто бич современности. Даже каких-то 10 лет назад об этой болезни не говорили так громко и часто в СМИ, как сейчас.

Мы уже привыкли и почти не замечаем рекламных листовок, рассказывающих о новых средствах для измерения сахара в крови. Это часть нашей жизни, поэтому мы начинаем относиться к диабету как к чему-то само собой разумеющемуся, но такому, что явно не случится с нами.

А вы уверены, что вы не в группе риска? Сахарный диабет – это… Итак, сначала разберемся с терминологией и сутью заболевания.

Сахарный диабет – это эндокринное заболевание, развивающееся вследствие относительной либо абсолютной недостаточности гормона инсулина, вызывающее развитие гипергликемии – стойкого увеличения содержания в крови глюкозы.

К сожалению, диабет имеет хроническое течение и сопровождается нарушением различных видов обмена веществ: белкового, жирового, углеводного, минерального, а также водно-солевого – что приводит к скоплению в организме большого количества токсичных веществ, способного вызвать опасное самоотравление организма и диабетическую кому.

Причины сахарного диабета:

● нерациональное питание (употребление чрезмерного количества сладкого), ● ожирение, ● нервно-психические переживания и стрессы, ● наследственная предрасположенность, ● тяжелая болезнь, ● сложные условия быта, ● тяжелый труд, ● малоподвижный образ жизни, ● нарушение функции печени и пр. Недостаточно, да и неправильно, сказать, что эта болезнь может настичь любого в равной степени. Здесь, как и при любых других заболеваниях есть те, кто должен быть особенно внимательным и чутким к здоровью.

Группа риска:

● Близкие родственники людей, заболевших сахарным диабетом (дети, родители, братья и сестры); ● Люди с лишним весом (ИМТ – индекс массы тела >27 кг/м2); ● Женщины, у которых когда-нибудь были выкидыши, мертворождение, преждевременные роды, рождались дети с избыточным весом (больше 4,5 кг) или с пороками развития; ● Женщины, у которых был диабет беременных (гестационный); ● Люди, которые родились с весом больше 4,5 кг; ● Люди с повышенным артериальным давлением (АД >140/90 мм рт. ст.); ● Лица, которые длительно принимают лекарства, способные вызвать диабет (глюкокортикостероиды, противозачаточные средства, тиазидные мочегонные); ● Люди старше 45 лет (при достижении этого возраста медики настоятельно советуют обследоваться не реже 1 раза в 3 года).

Провести обследование нужно тем, у кого:

● атеросклерозишемическая болезнь сердца; ● подагра; ● хронические болезни печени, почек; ● пародонтоз; ● хронические гнойничковые инфекции кожи (фурункулез); ● необъяснимые падения сахара крови (гипогликемии); ● синдром поликистозных яичников; ● периодически в стрессовых ситуациях появляется сахар в крови и моче (при хирургических вмешательствах, травмах, на фоне различных заболеваний, например, гриппа или ОРВИ); ● замечены такие изменения в биохимическом анализе крови, как снижение уровня холестерина липопротеидов высокой плотности < 0,91ммоль/л; повышение триглицеридов крови > 2,8ммоль/л, повышение уровня мочевой кислоты.

Кстати!

По оценкам ВОЗ (согласно данным на 2011 год),более 220 миллионов человек во всем мире больны диабетом. При существующей динамике, к 2030 году это число может удвоиться.
Как предупредить сахарный диабет? Если вы определили, что относитесь к группам риска: ● не допускайте ожирения, питайтесь здоровой пищей; ● старайтесь сделать ваш образ жизни более активным (если сейчас вы понимаете, что он у вас объективно малоподвижный); ● ограничьте потребление сладкого и алкоголя; ● по возможности старайтесь контролировать свои эмоции (стресс может спровоцировать увеличение сахара в крови); ● и, конечно, периодически измеряйте сахар в крови.

Симптомы, требующие обращения к врачу:

● тошнота, слабость (возможна потеря сознания), ● ощущение жажды, ● боли в животе, ● частое мочеиспускание, ● учащенное и глубокое дыхание, у выдыхаемого воздуха присутствует запах ацетона (возможны опасные осложнения), ● дрожь, ● повышенное потоотделение, ● излишняя раздражительность, ● голод либо внезапная сонливость.

Заметив эти симптомы, срочно сдайте анализы, которые помогут выявить уровень содержания в крови, а также в моче сахара. При диагностировании сахарного диабета врачом вам будет назначено необходимое лечение.

Рубрики: 2. ЗДОРОВЬЕ/разные заболевания, советы

диабет  

Источник: https://www.liveinternet.ru/users/dobrina/post354988964/

ПроДиабет
Добавить комментарий