Применение яблочного уксуса для снижения холестерина: рецепт, как правильно принимать

Применение яблочного уксуса для снижения холестерина: рецепт, как правильно принимать

Применение яблочного уксуса для снижения холестерина: рецепт, как правильно принимать

Яблочный уксус завоевал признание как средство для лечения и профилактики болезней. Приготовление занимало мало времени и не требовало больших затрат. Эффективность работы продукта обусловливалась качеством приготовления.

Добавляя специальные бактерии и кислород, свежую мякоть яблок доводят до брожения. В результате получают кислоту.

Различают природный и синтетический уксус. Натуральный уксус делают из природного сырья и при приготовлении исключают добавление синтетических веществ. Такой уксус обладает полезными для здоровья свойствами.

Яблоки — главный ингредиент. В них содержатся витамины В, С и пектин. Яблоки полезны для кожи, волос, суставов, нервной системы.

В уксусе присутствуют полезные кислоты — яблочная и пантотеновая. Яблочный уксус богат содержанием полезных веществ. Используется яблочный уксус как лекарственное средство: способен пополнять запас макро- и микроэлементов в организме.

  • Калий и магний укрепляют сердечную мышцу, поддерживают мышечный тонус.
  • Фосфор и кальций полезны для прочности костей и здоровья зубов.
  • Пектин снижает холестерин.
  • Кислота нейтрализует щелочную реакцию, восстанавливает кислотный баланс и обмен веществ в целом.

Употребление полезных продуктов — залог здоровья. Спортсмены употребляют яблочный уксус как добавку к пище. Яблочный уксус повышает работоспособность, регулирует усвоение жиров, поддерживает состояние микрофлоры кишечника. После тяжелых физических нагрузок уксус устраняет симптомы общей слабости.

Успокаивает и восстанавливает нервные клетки

Яблочный уксус положительно влияет на нервную систему. Восстанавливает организм при нервных расстройствах, депрессии, бессоннице.

Борется с вирусами и бактериями

Яблочный уксус – эффективный природный антисептик. Зимой и осенью иммунитет ослаблен, подвержен вирусной атаке.

Благодаря биологически активным веществам в составе уксуса, иммунная система начинает справляться с защитной функцией. Ангину, воспаление миндалин и гортани вызывают стафилококки, стрептококки, пневмококки.

Яблочный уксус  уничтожает бактерии, нейтрализует воспалительные процессы в горле и носоглотке, облегчает глотание (обезболивает).

Лечит кожные заболевания

При ожогах и кожных высыпаниях оказывает регенерирующее, антисептическое действие. Эффективен в прижигании при опоясывающем и стригущем лишае. Уксус из яблок устраняет кожный зуд при экземах, дерматитах, укусах насекомых.

Избавляет от варикоза

Яблочный уксус укрепляет сосуды, улучшает кровоток, уменьшает отечность при варикозе. По мнению медицины, вылечить варикоз можно только путем хирургического вмешательства. Опыт народной медицины доказывает обратное.

Болезнь проявляется в расширении поверхностных вен, особенно на нижних конечностях. Со временем вены теряют эластичность и форму, кожа становится уязвимой (трещины, шелушение). Сталкиваясь с варикозом, люди откладывают визит к врачу, списывая на генетическую предрасположенность.

Заболевание требует незамедлительного лечения и постоянного контроля. Несвоевременное оказание помощи может привести к нарушению функционирования клапанов, кровотока и в крайнем случае — образованию тромбов.

В случае появления трофических язв и тромбов, человеку трудно долго находиться на ногах, носить обувь на подъеме.

Яблочный уксус — средство, способное вернуть венам здоровую форму, а больному трудоспособность.

Стимулирует работу ЖКТ

Избавляет от запоров, устраняет последствия пищевых отравлений, нормализует работу пищеварительной системы. Заболевание поджелудочной железы исключает употребление тяжелой пищи. В разбавленном виде яблочный уксус способствует перевариванию пищи, устраняет симптомы тяжести и тошноты.

Кислоты в составе уксуса эффективно справляются с очищением кишечника. Проводить детоксикацию кишечника яблочным уксусом — простой и безопасный способ. Используйте уксус в минимальной концентрации, разбавляя водой. Правильное приготовление раствора избавит от последствий.

Снижает аппетит

Существует народное поверье, что яблочный уксус проявляет чудесное свойство – сжигает калории. Диетологи и ученые утверждают: яблочный уксус применяется как приправа или средство, но не как самостоятельный продукт для похудения. Соблюдайте дозировку, не переедайте, составьте сбалансированное меню. Результат не заставит долго ждать.

Богат минералами

  • Кальций — посылает в головной мозг нервные импульсы, способствует сокращению мышц.
  • Бета-каротин — мощный антиоксидант.
  • Аминокислоты — необходимы для построения белков в организме, правильного функционирования органов.
  • Энзимы — белковые молекулы, способствующие перевариванию пищи.
  • Железо — поддерживает баланс красных кровяных клеток в организме.
  • Соляная кислота — участвует в переваривании пищи.
  • Калий — контролирует процесс обмена веществ, работу сердца, необходим для поддержания мышечного тонуса. Во время нейтрализации натрия калием из организма выводится лишняя жидкость. Установлено положительное влияние калия на артериальное давление.

Аминокислоты и витамины оказывают обезболивающее и противомикробное действие. В яблочном уксусе также присутствуют: селен, цинк, комплекс витамина В, необходимые для пищеварения ферменты.

  • не вызывает аллергических реакций;
  • допускается применение во время беременности: уменьшает тошноту (токсикоз) и изжогу;
  • не установлено отрицательного влияния на печень;
  • недорогой и доступный.

Заболевания слизистой

Людям с заболеваниями слизистых оболочек (гастрит, язва желудка, ожоги слизистых) яблочный уксус может нанести непоправимый вред. Перед применением яблочного уксуса ознакомьтесь с составом. Уксус – это кислота.

Высокая концентрация кислоты может непоправимо навредить здоровью.

Высокий уровень кислотности в организме провоцирует боли в желудке и кишечнике, изжогу, диарею, частые и болезненным мочеиспускания (острый цистит), вызывает серьезные ожоги слизистой оболочки.

Проблемы с ЖКТ

С заболеванием желудка (язва, гастрит) и поджелудочной железы (панкреатит) яблочный уксус противопоказан. В неправильной дозировке уксус вызывает обострение болезни. Обратитесь к гастроэнтерологу перед применением яблочного уксуса.

Чтобы избежать негативных последствий, ознакомьтесь с рецептами разбавления продукта другими напитками.

Вреден для зубной эмали

В быту применяется как средство для отбеливания зубов. Очистку эмали от пятен и затемнений следует проводить не чаще 1-го раза в неделю. Злоупотребление полосканием раствора с кислотой разрушает зубную эмаль.

Перед употреблением напитков с яблочным уксусом воспользуйтесь соломинкой, а после прополощите рот теплой водой.

Употреблять яблочный уксус не следует тем, кто имеет индивидуальную непереносимость продукта. Врачи советуют не давать яблочный уксус детям до 14 лет.

Домашний уксус из яблок отличается от покупного полезным составом. В промышленном яблочном уксусе завышена кислотность. Готовят его, перерабатывая уже очищенный продукт. Кожура и сердцевина разных яблок перемешиваются и ставятся для брожения.

Рецепт домашнего яблочного уксуса

Домашний вариант яблочного уксуса предполагает использование целых и сладких сортов яблок. Сделать уксус из яблок дома экономнее и полезнее, чем купить в магазине.

Для приготовления потребуются:

  • килограмм сладких яблок,
  • 1 л. воды,
  • сахар или мед (100-150 гр.),
  • уксус столовый – 100 мл.

Этапы приготовления:

  1. В банку с холодной кипяченой водой заранее добавьте сахар или мед.
  2. Яблоки измельчите, наполните ими банку до половины.
  3. Оставьте банку на 10 дней в теплом помещении. Когда полученный сок перебродит, процедите его и добавьте уксус.
  4. Подержите банку месяц в тепле, следите за температурой в комнате (холодный воздух будет препятствовать процедуре ферментации).

Процедите полученный продукт и поставьте на хранение.

Совет хозяйкам: используйте для приготовления натуральный нерафинированный уксус. Домашний продукт даст возможность яблочному уксусу действовать эффективно.

Пену, появившуюся в процессе брожения, не снимайте. «Уксусная матка», как называют ее в народе, славится лечебными свойствами. Перемешайте пену с основным составом.

Передвигать сосуд с готовящимся уксусом нельзя, чтобы не повредить «матку».

Рецепт, который пригодится в быту

Бытовая химия иногда вредит: высыпания на коже, раздражение, аллергический кашель. Избежать неприятных последствий уборки поможет средство из уксуса. Уксус (особенно если приготовлен в домашних условиях) справится с загрязнениями без труда.

Используйте уксус для читки хрусталя, ванн, унитазов, мытья окон и эмалированной посуды. Результат превзойдет ожидания, а кожа рук останется гладкой и здоровой.

Для владельцев земельных участков и овощеводов полезный совет – подкармливать огурцы раствором (пол-литра воды + уксус). Регулярная процедура увеличит урожай в несколько раз.

Летом наблюдается большое количество насекомых. Зуд и жжение пчел или комаров пройдет, если смазать место укуса яблочным уксусом.

Рецепт для лица

Отбеливает кожу лица, улучшает микроциркуляцию крови.

Рецепт прост:

  1. Добавьте в стакан прохладной воды чайную ложечку уксуса.
  2. Если у вас проблемная кожа (высыпания, угревая сыпь) – на полстакана теплой воды две чайные ложки уксуса.
  3. Распределите раствор на лице с помощью ватного диска.

Перед применением проверьте кожную реакцию. В 1-е нанесение приготовьте раствор с слабой уксусной концентрацией, нанесите на небольшой участок кожи, желательно на руке. В случае покраснения и зуда используйте раствор с небольшим количеством уксуса.

Рецепт для волос

Кожа станет гладкой и нежной, если добавить в горячую ванну стакан уксуса. Принимайте ванну с уксусом не более 20 минут. Измерьте температуру воды. Столбик термометра не должен превышать 40 градусов.

Уксус подсушивает кожу, отшелушивает ороговевшие клетки. Применять ванну с уксусом полезно людям, страдающим головными болями, хронической усталостью.

Если волосы выпадают, потеряли блеск и шелковистость, яблочный уксус исправит положение. Помойте голову с шампунем, смойте до прозрачной воды. Приготовьте раствор: на 1 литр прохладной воды добавьте столовую ложечку с уксусом. За месяц увидите результат – волосы станут блестящими и крепкими.

С незапамятных времен яблочный уксус славится лечебными свойствами.

При ОРЗ

  1. Разбавьте в половине стакана с водой чайную ложку уксуса.
  2. Раствор применяется внутрь для профилактики ОРЗ.

При варикозе

При варикозном расширении вен растирайте ноги раствором утром и вечером.

При диарее

Если мучает диарея, вызванная бактериями, яблочный уксус избавит от неприятных симптомов. Антибактериальные свойства уксуса действуют лучше антибиотиков.

Пектин снимает спазмы и кишечные колики.

  1. Разбавьте чайную ложку с яблочным уксусом в стакане кипяченой воды.
  2. Принимайте раствор два раза в день.

Самочувствие улучшится уже на 2 день приема.

При боли в горле

  1. При первых симптомах разведите в четверти стакана с водой ¼ стакана с яблочным уксусом.
  2. Полоскайте горло раствором каждый час.

Микробы и бактерии не выживают в кислой среде.

Увлекаться применением уксусного раствора опасно для здоровья. Перед применением читайте инструкцию с противопоказаниями.

Источник: https://ferrari70nyc.com/primenenie-jablochnogo-uksusa-dlja-snizhenija-holesterina-recept-kak-pravilno-prinimat/

Яблочный уксус от преждевременного старения и для снижения холестерина. Лечение сотни болезней!

Применение яблочного уксуса для снижения холестерина: рецепт, как правильно принимать

Недавно в ходе медицинского исследования было доказано, что люди, употребляющие яблочный уксус на протяжении двух месяцев, нормализовали уровень холестерина.

А именно: снизили уровень «плохого», из которого образуются бляшки, закупоривающие сосуды, и повысили уровень «хорошего», нужного для восстановления поврежденных клеток.

Такого эффекта удалось достичь приемом 2 ст. л. яблочного уксуса в день (эту дозу можно разделить на несколько приемов, разбавив водой, можно добавлять для улучшения вкуса напитка мед).

Ученые считают, что пектин (натуральный очиститель), содержащийся в натуральном яблочном уксусе, способствует понижению уровня «плохого» холестерина в крови и нормализации артериального давления.

ПРОФАКТИКА БОЛЕЗНЕЙ И ПРЕЖДЕВРЕМЕННОГО СТАРЕНИЯ

Но на этом польза яблочного уксуса не исчерпывается.

В состав яблочного уксуса входит не менее шестидесяти органических соединений

— Например, калий способствует укреплению сердечной мышцы, нормализации артериального давления, выведению лишней жидкости из организма;

— бета-каротин (из него образуется витамин А) защищает клетки от повреждения свободными радикалами, а организм — от преждевременного старения;

— бор играет важную роль в сохранении костной системы;

— кальций обеспечивает передачу нервных импульсов и прочность скелета;

— энзимы помогают переваривать пищу;

— железо обеспечивает доставку кислорода к каждой клетке;

— органические кислоты стимулируют выделение желудочных соков для обеспечения процессов нормального пищеварения и т.д.

Благодаря такому богатому составу, яблочный уксус рекомендуют употреблять:

— с целью профилактики рака (тормозит процесс образования злокачественных клеток), диабета (нормализует уровень сахара в крови),

Ночные судороги ног: внимание опасность!

— для очищения организма (выводит из организма токсины),

— улучшения обмена веществ (помогает усвоению полезных веществ),

— борьбы с ожирением (способствует расщеплению и выведению лишних жиров, притупляет чувство голода),

— а также с целью укрепления иммунитета и профилактики простудных и вирусных заболеваний.

Геронтологи советуют людям старшего возраста с утра выпивать стакан уксусно-медового напитка для восстановления сил и повышения энергетики.

РЕЦЕПТЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОТ РАЗНЫХ БОЛЕЗНЕЙ

Предлагаем рецепты оздоровления яблочным уксусом от некоторых распространенных болезней.

Аллергия. За несколько дней до ожидаемого начала заболевания начинают принимать внутрь 2 раза в день, утром и вечером, по 1 стакану раствора яблочного уксуса с добавлением 1-2 ч. л. меда.

Боль в суставах. На протяжении 1–2 месяцев ежедневно принимают внутрь раствор яблочного уксуса 3 раза в день по 1 стакану перед приемом пищи. После наступления улучшения рекомендуется сократить объем потребляемого раствора до 1 стакана в день.

При желании в него можно добавить 1–1,5 ч. л. светлого меда. Кроме того, можно протирать больные участки тела раствором яблочного уксуса (1 часть уксуса на 1 часть воды) до улучшения состояния.

Обтирания можно делать 1-2 месяца с перерывами через каждые 10 дней на 2-3 дня.

Варикозное расширение вен. Ежедневно перед сном протирают яблочным уксусом части тела с расширенными венами. Помимо этого 2 раза в день принимают внутрь 1 стакан теплого раствора, приготовленного путем смешивания кипяченой воды и 1-3 ч. л. яблочного уксуса.

Головная боль. Для лечения слабых, но часто повторяющихся головных болей следует ежедневно принимать внутрь 1–2 ч. л. яблочного уксуса, разведенного в воде.

При сильной головной боли делают ингаляцию. Наливают в эмалированную посуду 0,5 л воды и 0.5 л яблочного уксуса. Полученную смесь кипятят. Горячий раствор снимают с огня, не охлаждая, и медленно вдыхают испарения до исчезновения головной боли.

Гипертония. Ежедневно принимают внутрь раствор, приготовленный из 1 стакана кипяченой воды и 2 ч. л. яблочного уксуса.

Кроме того, для понижения уровня артериального давления нужно намочить хлопчатобумажное полотенце в яблочном уксусе, положить его на пол (предварительно застелив пол полиэтиленом) и поставить на него ступни ног, процедура длится 10 минут.

Грибковые заболевания. Ежедневно несколько раз в день пораженную грибком кожу смачивают чистым яблочным уксусом. Помимо этого, смачивают 50% раствором яблочного уксуса носки из хлопка, отжимают и надевают их.

Для усиления лечебного воздействия на хлопчатобумажные носки следует дополнительно надеть шерстяные. Длительность процедуры ограничена временем, которое необходимо для высыхания смоченных уксусом носков.

Мочекаменная болезнь. Ежедневно 3 раза в день (утром, в обеденное время и вечером) принимают внутрь 1 стакан обычного раствора яблочного уксуса. Лечение проводить до полного исчезновения камней.

Спазмы, судороги, нервный тик. 2–3 раза в сутки следует принимать внутрь 1–1,5 стакана обычного раствора яблочного уксуса, смешанного с 1 ч. л. меда. Лечение можно продолжать в течение 1–2 месяцев.

Слезливость глаз. Взять 1 ч. л. яблочного уксуса на стакан воды, добавить 1 каплю йода. Пить один раз в день в течение 2 недель. Потом только по вторникам и четвергам.
Ожоги. Сразу после получения ожога приложить к травмированному месту кусок натуральной ткани, обильно смоченной в уксусе. Держать до исчезновения боли.

Яблочный уксус является одним из самых мощных средств против ожогов, предотвращает образование волдырей и других неприятностей.

Противопоказания

Подбирайте для себя дозу яблочного уксуса индивидуально, напиток должен быть для вас приятным на вкус и не вызывать чувства дискомфорта в органах пищеварения.

После употребления яблочного уксуса нужно обязательно прополоскать рот простой водой, чтобы остатки кислоты не разрушали зубную эмаль.

Яблочный уксус противопоказан людям с повышенной кислотностью, а также больным с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Перед началом оздоровления яблочным уксусом посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

источник

Источник: http://krasotadivo.ru/yablochnyj-uksus-ot-prezhdevremennogo-stareniya-i-dlya-snizheniya-xolesterina-lechenie-sotni-boleznej/

Применение яблочного уксуса для снижения холестерина – Сайт о варикозе и его лечении

Применение яблочного уксуса для снижения холестерина: рецепт, как правильно принимать

Традиционная медицина все больше внимания уделяет проверенным методам народных целителей, и проводит клинические эксперименты для изучения механизма их действия.

Совсем недавно Астонский университет Бирмингема опубликовал результаты исследования эффективности такого популярного рецепта, как яблочный уксус от холестерина.

Как принимать, в какой дозировке, длительность лечебного курса, все это известно на протяжении столетий, но теперь это знание документально подтверждено.

Простое и дешевое народное средство получило научное обоснование, основанное на достоверных данных.

Польза и вред уксуса

Яблочный уксус разжижает отложения холестерина в сосудах и выводит их из организма

Все больше людей на земном шаре переходят к здоровому образу жизни, корректируют свой пищевой рацион и отказываются от синтетических лекарств с их побочными негативными эффектами. Химические соединения, оказывая лечебное действие на одну болезнь, могут вызвать другое заболевание.

Нездоровая пища способствует отложению холестериновых бляшек на стенках сосудов и приводит к атеросклерозу. Народные методы используют натуральные средства, лечебные свойства которых имеют многовековую историю. Таким способом лечения нередко добиваются положительных результатов.

Вместе с учеными из Астонского университета, клинические исследования проводили и американские исследователи из штата Миннесота, которые тоже пришли к выводу, что употребление яблочного уксуса для снижения холестерина дает неоспоримый лечебный эффект. Его применение позволяет существенно снизить уровень липидной загрязненности сосудов, и повысить проходимость подвергшихся окклюзии или стенозу.

Фруктовые и винные уксусные кислоты получают свои полезные свойства от основного продукта, трансформированного в процессе брожения.

О пользе, которую приносит яблочный уксус, тысячелетия назад знали Гиппократ и Клеопатра, владеющие достоверными знаниями, как принимать это уникальное средство. Но и сегодня люди, употребляющие его, как лекарство от холестерина, пользуются теми же проверенными методиками.

Влияние уксуса на холестерин

Яблочный уксус, получивший свои вкусовые и целительные особенности от яблок, помогает избавиться от вредного холестерина. Многочисленные отзывы получены от тех, кто успел уже убедиться в этом на собственном опыте.

С научной точки зрения все объяснимо:

  • содержащиеся в яблоках пектины, кальций и натрий оптимизируют в организме естественный баланс этих макроэлементов, необходимый для нормальных реакций метаболизма,
  • ферменты стимулируют деятельность ЖКТ, осуществляют расщепление получаемых в пищу полезных компонентов, препятствуют образованию излишков,
  • провитамин А не только ускоряет регенерационные процессы, но и нейтрализует негативное воздействие свободных радикалов,
  • микроэлементы и фруктовые кислоты укрепляют жизненный тонус и иммунитет, ускоряют расщепление углеводов липидных оснований,
  • продукты естественного брожения, присутствующие в яблочном уксусе, очищают организм от шлаков и токсинов, выводя их абсолютно естественным образом.

Стимуляция, оптимизация и ускорение обменных процессов позволяет организму избавиться от излишнего количества жиров, в которых и содержатся вещества, способствующие отложению холестерина. Повышение уровня жизненного тонуса, и оптимизация метаболизма не дают возможности вредным компонентам откладываться на стенках сосудов.

Зная, что яблочный уксус снижает холестерин, его используют для нормализации всех этих негативных процессов. Средство помогает привести в норму многие показатели, которые повысили в силу различных факторов.

Показания и противопоказания

Яблочный уксус улучшает процесс переваривания жирной пищи

Применение яблочного уксуса для снижения холестерина было известно еще в древние времена. При этом использовался термин – чистка организма.

Но и тогда, когда люди не знали, что принимают уксус от холестерина, (потому что его тогда еще не успели открыть), он уже был актуальным.

Небольшое количество в рецептуре и натуральное происхождение продукта практически исключают потенциальный вред, который гипотетически может принести яблочный уксус при повышенном холестерине.

Полученные достоверные знания помогут не только пользоваться корректной дозировкой, но и исключить противопоказания к применению, при которых яблочный уксус для снижения холестерина может нанести гипотетический вред.

Уксус при повышенном холестерине не рекомендуют употреблять во время беременности и лактации, при патологиях ЖКТ, связанных с повышением уровня кислотности желудочной системы, болезнях суставов, вызванных обменными нарушениями и дегенеративными процессами в тканях. Яблочный уксус от холестерина может повредить при любых патологиях органов гепатобилиарной системы и почек, находящихся в стадии обострения.

Уксус при повышенном холестерине может быть противопоказан, если при обострения аллергии из-за индивидуальной невосприимчивости к естественному продукту.

Как принимать яблочный уксус от холестерина

Существует один, распространенный способ, позволяющий использовать яблочный уксус от холестерина. Как принимать его для очистки организма и профилактики образования новых отложений, описано еще в самых давних известных руководствах, и схема не изменилась.

Для очищения сосудов лечебный продукт разводится в количестве 1 ст. ложка на 200 мл теплой воды и выпивается утром, натощак. Корректное применение и правильная дозировка помогли многим людям, употреблявшим яблочный уксус от холестерина, и отзывы пациентов свидетельствуют о том, что со времен Клеопатры ничего не изменилось.

Для похудения его пьют 3 раза в день, смешивая с медом, а для других лечебных надобностей добавляют кислое молоко или растертый чеснок. Перед тем, как начинать применение народного средства, лучше посоветоваться с лечащим врачом, чтобы не получить нежелательных эффектов при наличии противопоказаний.

Источник: https://citymed-clinic.ru/lechenie-astmy/primenenie-yablochnogo-uksusa-dlya-snizheniya-holesterina.html

Уксус как средство снижения сахара и холестерина в крови

Применение яблочного уксуса для снижения холестерина: рецепт, как правильно принимать

Новые исследования дают основания использовать уксус как средство против высокого  уровня сахара в крови, и для снижения уровня холестерина.

Старинное домашнее средство

Одно из старейших и универсальных средств, известных человечеству, наверняка есть в вашем кухонном шкафу. Это уксус, к которому у вас очень мало уважения, но наука в настоящее время имеет данные, объясняющие, почему уксус так долго был одним из самых важных лечебных средств.

История уксуса как домашнего средства

По крайней мере, 7000 лет назад вавилоняне использовали уксус, чтобы сохранить пищу от порчи. Отец современной медицины Гиппократ, рекомендовал уксус и мёд для решения целого ряда проблем со здоровьем.

В середине 20-го века доктор Джарвис популяризировал использование уксуса и мёда в своей книге «Народная медицина: руководство вермонтского врача по сохранению здоровья». Он рекомендовал ежедневно пить восемь унций воды (226 г), смешанной с двумя чайными ложками яблочного уксуса и двумя чайными ложками мёда.

Это средство помогало облегчить боль при артрите и предотвращало многие распространённые проблемы со здоровьем. У  Джарвиса конечно же не было современных данных исследований по уксусу, так что ему пришлось использовать свои наблюдения и свидетельства пациентов в качестве доказательства лечебных свойств мёда и уксуса.

Научное обоснование использования уксуса как лечебного средства

В последние годы всё больше и больше появляется научных данных, показывающих, как мы можем использовать уксус, чтобы поправить своё здоровье.

Сахар в крови

Одним из самых удивительных эффектов уксуса является его способность обуздать рост сахара в крови после еды. Последние исследования показывают, что прием уксуса с едой или перед ней улучшает приток крови к мышцам и увеличивает поступление глюкозы в мышечные клетки (European Journal of Clinical Nutrition, June 2015; Journal of Diabetes Research, online May 6, 2015).

В результате действия уксуса уровни сахара, инсулина и триглицеридов в крови не возрастают после еды так быстро или так высоко, как это происходит без использования уксуса. Этот эффект наиболее заметен после еды, богатой легко усваиваемыми углеводами (European Journal of Clinical Nutrition, July, 2010).

Контроль уровня холестерина

Влияние уксуса на сахар и триглицериды в крови помогает снизить уровень холестерина. Один читатель сайта People’s Pharmacy прислал следующее сообщение:

«У меня всегда был высокий уровень холестерина, но мой врач не настаивал на приёме статинов, так как знал моё негативное отношение к этим препаратам. Когда мне попалась на глаза информация о полезных свойствах нефильтрованного уксуса, я приобрёл бутылку и стал пить по две столовые ложки этого уксуса в кружке тёплой воды каждое утро. С тех пор прошло много месяцев.

https://www.youtube.com/watch?v=MbYSHaIZsyM

Во время прохождения моего ежегодного медосмотра доктор, просматривая результаты анализа крови, спросил, как мне удалось так понизить мой уровень холестерина. Когда я ему сказал об уксусе, он громко рассмеялся.

С января 2014 года по январь 2015 года мой общий уровень холестерина снизился от 291 до 216 мг/дл (от 7,53 до 5,59 ммоль/л), а уровень плохого холестерина ЛПНП ─ от 164 до 122 (от 4,24 до 3,15)».

Известны два исследования, подтверждающих снижение холестерина в крови при приёме уксуса.

Одно из них было проведено на крысах (Journal of Agricultural and Food Chemistry, June 22, 2011), а другое, проведённое недавно в Корее на людях, показало, что ежедневный приём пищевых добавок с уксусом в течение шести недель улучшает уровень липидов в крови (включая холестерин), а также снижает уровень воспалительных соединений у девочек-подростков с избыточным весом (Journal of Exercise Nutrition & Biochemistry, Mar., 2015).

Кожные проблемы

Уксус также имеет широкий спектр применения при лечении кожных проблем. Он тормозит чрезмерно быстрый рост дрожжевых грибков и поэтому может помочь устранить зуд кожи головы и перхоть, зуд ушей и ног, а также раздражение кожи в паху. Многие люди сообщили об использовании примочек с уксусом, помогающих избавиться от бородавок и ногтевых грибковых инфекций.

Уксус является одним из самых старых, дешёвых и универсальных домашних средств. Сейчас современная медицина вновь открывает для себя то, что Гиппократ знал тысячелетия назад.

Перевод с английского:  Валентин Давитулиани

Источник: https://polonsil.ru/blog/43522296726/next

Яблочный уксус от холестерина: как принимать для снижения уровня холестерина

Применение яблочного уксуса для снижения холестерина: рецепт, как правильно принимать

Традиционная медицина все больше внимания уделяет проверенным методам народных целителей, и проводит клинические эксперименты для изучения механизма их действия.

Совсем недавно Астонский университет Бирмингема опубликовал результаты исследования эффективности такого популярного рецепта, как яблочный уксус от холестерина.

Как принимать, в какой дозировке, длительность лечебного курса, все это известно на протяжении столетий, но теперь это знание документально подтверждено.

Простое и дешевое народное средство получило научное обоснование, основанное на достоверных данных.

Яблочный уксус – «дешевый» убийца холестерина

Применение яблочного уксуса для снижения холестерина: рецепт, как правильно принимать

– 14042

Доказано: яблочный уксус помогает повысить уровень «хорошего» холестерина и резко снижает количество «плохого».
Ежедневное употребление хотя бы одной или двух ложек яблочного уксуса может существенно повысить уровень «хорошего» холестерина в организме человека. Главное, чтобы уксус этот был натуральным, а не синтетическим.

К такому выводу пришли американские ученые из штата Миннесота, проведшие клинические испытания с участием 120 человек.

Одной половине добровольцев в течение двух месяцев давали уксус, а другой – плацебо с тем же кислым вкусом. Результаты эксперимента убедительно показали, что у людей, которым доставался натуральный уксус, уровень «хорошего» холестерина (или липопротеинов высокой плотности) заметно повысился. У тех же, кто получал плацебо, он не изменился.

Проведенные ранее эксперименты с участием больных сахарным диабетом, доказали, что яблочный уксус снижает уровень «плохого» холестерина и тем самым уменьшает риск развития атеросклероза.Полезные свойства яблочного уксусаСвоими замечательными свойствами яблочный уксус обязан, конечно же, яблокам.

Именно из последних переходят в уксус полезные кислоты (яблочная, молочная, щавелевая, лимонная), ферменты, микроэлементы (калий, натрий, кальций, фосфор, кремний, магний, медь, железо, сера, хлор) и минеральные вещества. Ну, а, главное, пектин (ценнейшее балластное вещество) и провитамин А (сильнейший антиоксидант).

Отсюда и выплывают все полезные свойства яблочного уксуса:- способствует расщеплению углеводов и жиров (ускоряет метаболизм);- снижает аппетит и уменьшает тягу к сладкому (благодаря пектину и стабилизации баланса калия и натрия в организме);- тонизирует и очищает организм (благодаря уксусной кислоте), выводит шлаки;- укрепляет иммунитет;- нейтрализует негативное влияние на организм свободных радикалов (благодаря провитамину А), препятствует преждевременному старению;- улучшает цвет лица, придает коже здоровый и матовый оттенок.Кроме того, давно известно, что натуральный уксус из яблок помогает при лечении артрита и подагры. А еще он понижает уровень сахара в крови, уменьшает аппетит, а также ускоряет обработку жиров. B 'тот список можно продолжать еще очень долго. Полезность яблочного уксуса на деле доказала еще царица Клеопатра. Именно с его помощью она смогла сохранить до самой старости девичью фигуру и тонкую талию, выпивая после каждой сытной трапезы кубок с разведенным уксусом.Как выбрать яблочный уксусПри покупке этого продукта в магазине, стоит обратить внимание на его состав. Ни в коем случае не покупайте яблочный уксус с добавками. Только тогда вы добьетесь видимых результатов и не навредите своему здоровью.Как правильно принимать яблочный уксусКак и во всем, принимая яблочный уксус, надо знать меру! Если ваша цель – очистить организм от накопленных шлаков – пейте уксус 1 раз день утром, желательно до еды. 1 ст. ложку яблочного уксуса следует развести в стакане (200 мл) теплой воды.Если же вы хотите избавиться от лишнего веса, то эту же смесь следует пить 3 раза в день за 0,5 часа до еды. При желании можно добавлять 1 ч. ложку меда и минеральную воду.Обязательно: выпив раствор яблочного уксуса, сразу же прополощите рот водой, чтобы кислота не разъела эмаль зубов. А лучше всего пить яблочный уксус через соломинку, чтобы точно не навредить.Яблочный уксус для похудения Яблочный уксус для похудения рекомендуют принимать 3 раза в день по чайной ложке за 20 минут до еды, разбавив его стаканом воды. Яблочный уксус справляется с жиром не хуже, чем рекламируемые добавки для похудения. Яблочный уксус поможет уменьшить тягу к сладкому, а также снизить аппетит. Результатов такой диеты можно ожидать уже через 6-8 дней – первые килограммы уходят, аппетит снижается. Но для стойкого эффекта принимать яблочный уксус потребуется 1.5 – 2 месяца. Как в магазине отыскать тот самый, правильный яблочный уксус? Уксус должен отличаться натуральной мутностью. Дело в том, что некоторые производители осветляют яблочный уксус, фильтруют, выпаривают, после таких процедур содержание витаминов, минеральных веществ и микроэлементов в уксусе становится ниже. Иногда более натуральный уксус может иметь на поверхности пену, это не должно Вас пугать. Пенистая пленка не имеет ничего общего с плесенью и в отличие от плесени является очень полезной. Противопоказания к применению яблочного уксуса Вы все таки решили при помощи уксуса похудеть. Тогда необходимо знать, что противопоказаниями к применению такого средства могут стать воспалительные заболевания желудка или его предъязвенное состояние, сопровождающееся повышением кислотности желудочного сока. Как следует приминать яблочный уксус На стакан холодной воды следует добавлять 1-2 чайной ложки, яблочного уксуса. Выпивать воду с уксусом надо не меньше трех стаканов вдень, желательно до приема пищи. Чтобы усилить эффект, можно втирать неразбавленный яблочный уксус в бедра, складки живота. В местах активного массажа яблочным уксусом кожа не только станет гладкой и атласной, но даже исчезнут следы от растяжек. При применении яблочного уксуса всегда следует помнить о возможных последствиях. Теперь перейдем к минусам яблочного уксуса. К их числу следует отнести то, что, несмотря на многообразие полезных компонентов, это всё-таки уксус (кислота), а любая кислота способна испортить желудок, зубную эмаль. Кстати, именно поэтому рекомендуется употреблять уксус через трубочку и после еды полоскать рот. Слизистая желудка. Это отдельная и самая болезненная тема в отношениях женщины и яблочного уксуса. У кого кислотность желудочного сока повышена, пить его не следует. Заболевания желудочно-кишечного тракта, проблемы с печенью делают весьма нежелательным употребление яблочного уксуса. Кроме того можно протирать кожу ватным диском смоченным в яблочном уксусе, это отличный способ подтянуть кожу, уменьшить морщинки, устранить растяжки и угри. Так что если не похудеть, то просто стать красивее яблочный уксус точно поможет. Ещё лучше, если удастся совместить оба способа одновременно – через пару недель уже можно хвастаться. При любых признаках неприятностей с желудком необходимо снизить активность потребления яблочного уксуса. Для тех, кто собрался похудеть с яблочным уксусом более чем на восемь килограмм следует сказать, что это может быть опасно. Подведем итоги. Употреблять яблочный уксус для похудения вполне возможно, положительный эффект от этого есть. В общем, в этом способе снижения веса, много тех, кто доволен данным способом похудения, но есть и те, кто в кошмарах вспоминают этикетку с надписью “яблочный уксус”. Всё делать, в том числе и худеть, нужно с умом. Напоследок рецепт приготовления в домашних условиях яблочного уксуса Вам понадобится перезрелые плоды яблок. Мягкие яблоки раздавите, более твердые порежьте. Всю эту кашицу переложите в кастрюлю с широким дном, залейте горячей кипяченной водой, всыпьте сахар (примерно 50 г на 1 кг сладких яблок и 100 г на 1 кг кислых яблок). Вода должна быть выше яблок на 5 см. Кастрюлю поставьте в теплое место, но чтобы не попадали солнечные лучи. Помешивайте массу, чтобы она не высыхала сверху. Через две недели жидкость процедите через марлю, перелейте в большие банки для брожения не доливая до верха 6 см. Жидкость настаивайте еще две недели. Готовый яблочный уксус перелейте, в бутылки, осадок процедите. Бутылки можно закрыть.

Использовать яблочный уксус советуем осторожно!

Источник: https://slawa.su/zdrava/zdrava/1614-yablochnyj-uksus.html

ПроДиабет
Добавить комментарий